当前位置: 首页 > 产业 > 列表

世界播报:黑豆粥怎么做?

来源:南方养生网    时间:2023-03-26 21:51:00


(相关资料图)

准备材料:www.nfysw.com核桃 20克、黑芝麻 适量、黑豆 适量、黑米 适量、冰糖 适量。

1、首先准备好需要的食材。

2、把准备好的黑米洗净,浸泡水中2小时。

3、然后把准备好的核桃仁掰碎,放入碗中。

4、锅里放入准备好的黑米,核桃仁,黑芝麻还有黑豆。

5、锅内倒入水,大火煮开转小火炖120分钟。

6、120分钟后锅内放入准备好的冰糖,拌匀。

7、拌匀后出锅盛入碗中,这样就做好了。

推荐内容